Elite Package – باقة النخبة 3 شهور

Elite Package — 3 شهور

أعلى مستوى من المتابعة في EZ FITNESS، ومصممة للحالات اللي محتاجة متابعة أدق وبرنامج أكثر تخصيصًا من مجرد خسارة دهون أو بناء عضلات.

مناسبة لو هدفك:

• تحسين شكل الجسم وخسارة الدهون أو زيادة الكتلة العضلية.
• تحسين الحركة والمرونة والقوام.
• التعامل التدريبي مع مشاكل وآلام الرقبة، الكتف، الظهر، الركبة أو الحوض بعد التقييم المناسب.
• الرجوع للتمرين بشكل تدريجي بعد فترة توقف أو إصابة.
• تحسين القوة الوظيفية والأداء اليومي والرياضي.

الباقة تشمل:

• 3 شهور متابعة شخصية مباشرة.
• تقييم شامل للحالة، الهدف، الصور، الحركة والتاريخ التدريبي.
• برنامج تدريبي مخصص بالكامل حسب حالتك.
• برنامج غذائي محسوب على احتياجاتك وهدفك.
• تمارين Corrective & Functional Exercise عند الحاجة.
• بروتوكول مرونة وإطالات وتحسين Mobility.
• تحديد الكارديو والخطوات اليومية.
• متابعة مستمرة وتعديل الخطة حسب استجابة جسمك.
• مراجعة دورية للوزن، المقاسات، الصور والأداء.
• بدائل للتمارين والوجبات حسب ظروفك.
• توجيه للمكملات الغذائية عند الحاجة.
• متابعة مباشرة عبر WhatsApp.

الفرق هنا إننا مش بنبص على الوزن وشكل الجسم بس.
بنبني البرنامج حوالين جسمك، حركتك، نقاط ضعفك وهدفك علشان توصل لنتيجة قوية بدون تجاهل جودة الحركة والصحة الوظيفية.

مدة الباقة: 3 شهور

Elite مش مجرد جدول تمرين وأكل…
دي متابعة متكاملة علشان تبني جسم أقوى، حركة أفضل، وتوصل لهدفك بخطة معمولة ليك أنت.