Standard Package – الباقة القياسية 3 شهور
3.799,00 EGP
تدريب أونلاين لمدة 3 شهور مع كوتش عز. باقة Standard مناسبة لنزول الدهون أو بناء العضلات بخطة تتظبط على مستواك ووقتك والأدوات المتاحة، سواء بتتمرن في الجيم أو البيت.
- برنامج تمرين مخصص بالمجموعات والتكرارات والراحة وبدائل التمارين.
- خطة تغذية مرنة باحتياجاتك وبدائل الأطعمة المناسبة ليك.
- متابعة على WhatsApp ومراجعة الوزن والمقاسات والصور والأداء.
- تعديلات للبرنامج حسب استجابتك، وإرشادات للكارديو والخطوات والمكملات عند الحاجة.
- كتاب الإطالات وTraining Guide ووصفات تساعدك تطبق الخطة.
بعد تأكيد الاشتراك، تستكمل استمارة التقييم عشان نجهز برنامجك. النتائج تختلف حسب حالتك والتزامك واستمرارك.
قارن تفاصيل باقتي Standard وElite، أو شاهد نتائج العملاء قبل الاشتراك.
برنامج تدريب وتغذية يناسب يومك
باقة Standard لمدة 3 شهور مناسبة لو هدفك نزول الدهون أو بناء العضلات، ومحتاج خطة واضحة ومتابعة تساعدك تلتزم. البرنامج بيتحدد حسب مستواك ووقتك والأدوات المتاحة وروتينك.
إيه اللي هتستلمه؟
- برنامج تمرين مخصص مع بدائل تناسب أدواتك.
- خطة تغذية مرنة وبدائل للأطعمة.
- متابعة على واتساب ومراجعة للتقدم وتعديلات حسب الاستجابة.
- كتاب الإطالات وTraining Guide ووصفات وإرشادات النشاط.
إزاي تبدأ؟
بعد إتمام الاشتراك، تستلم تعليمات البداية واستمارة التقييم. استكمال بياناتك بيساعد في تجهيز برنامج مناسب لهدفك؛ النتائج بتختلف حسب نقطة البداية والالتزام والاستجابة.
لو محتاج تركيزًا أكبر على تقييم الحركة والتكنيك، قارن Standard وElite. وتقدر تشوف نتائج العملاء أو تبدأ بتقدير احتياجك من حاسبة السعرات والماكروز.
Related products
-
Elite Package – باقة النخبة 3 شهور
7.500,00 EGP
Reviews
There are no reviews yet.